Joghurt ist ein Lebensmittel, das in einer richtigen Ernährung enthalten sein sollte. Es ist viel bekömmlicher als Milch, ausgewogen, sättigend und reich an Kalzium. Joghurt […]
WeiterlesenKategorie: Das Rezept für ein gesundes Leben
Alles was du tun musst ist gesund zu sein
Macht Sushi dick?
In der kollektiven Vorstellung ist Sushi ein vollständiges, ausgewogenes und kalorienarmes Lebensmittel. Reis und roher Fisch: Welche Kombination ist die gesündeste? Aber können wir es […]
Weiterlesen
Wie und warum man ein home gym oder ein kleines ausgestattetes Fitnessstudio zu Hause einrichtet
Ich behaupte, dass Körperkultur ein Lebensstil ist, gesunde Ernährung und ständiges Training über die Zeit bestimmen das Ergebnis eines befriedigenden und lang anhaltenden Zustands der […]
Weiterlesen
Wie genau funktioniert der Stoffwechsel? 8 Punkte um es zu verdeutlichen
Wir sprechen oft über den Stoffwechsel als etwas, das wir nach Belieben manipulieren können, indem wir eine Pille schlucken, grünen Tee trinken oder schneller laufen. […]
Weiterlesen
Diät-Lieferung: ihre Vorteile und warum Sie sie in Betracht ziehen sollten.
Warum ist es so wichtig geworden? Obwohl Nutribees nicht wirklich ein Diätlieferdienst ist, verlassen sich viele Menschen auf uns, wenn es darum geht, mehr auf […]
Weiterlesen
Body Tech: Training in nur 20 Minuten, Fiktion oder Realität
Ich erinnere mich schon, dass ich vor 20 Jahren einem Orthopäden und Redakteur geholfen habe, ein Buch über Elektrostimulation zu schreiben. Um irgendwie die elektrische […]
Weiterlesen